“Heb je hoofdpijn? Dan neem je toch een paracetamol! Veel mensen met hoofdpijnklachten (én hun omgeving) zien hoofdpijn niet meteen als ziek-zijn. Hoofdpijn los je op in een kwartier met een paracetamol, toch?! … En dan kun je door.
Hoofdpijn is meestal een signaal van het lijf dat er een (kleine) pauze nodig is. Het lijf is moe, of het hoofd heeft te hard gewerkt of teveel prikkels opgenomen. Het kan ook zijn dat de hoofdpijn een andere grond heeft, bijvoorbeeld een teveel of tekort aan bepaalde stoffen in het lichaam, of dat de hoofdpijn is gekoppeld aan de hormonale cyclus. Natuurlijk is het fijn als een paracetamol kan helpen om de pijn weg te nemen, maar is dit wel een goede oplossing als de hoofdpijn steeds opnieuw terugkeert?
In de zomer van 2022 ben ik als voetreflex therapeut afgestudeerd met een onderzoek naar terugkerende hoofdpijn. Het werd teamwork met veel gepuzzel. Samen met de cliënt zocht ik naar de dominostenen die invloed hebben op de hoofdpijn. In een periode van een half jaar heb ik met vijf mensen gewerkt aan hun hoofdpijnklachten. Het was ontzettend leerzaam en soms ook frustrerend. Want heus, niet alles werkt bij iedereen en soms ontstond er in eerste instantie zelfs meer hoofdpijn. Maar als het vervolgens wél werkt, is dat natuurlijk fantastisch! Met de verworven ervaring en inzichten wil ik graag ook jou helpen.
Zullen we samenwerken in jouw ‘strijd’ tegen hoofdpijn?
Hoe ziet jouw voetreflexbehandelplan tegen hoofdpijn eruit?
Ons traject begint met een kennismaking. Je maakt kennis met mij, met voetreflex en met mijn manier van werken. Tegelijk leer ik jou, jouw gezondheid en leefstijl zo goed mogelijk kennen. Waar nodig volgt een analytische massage. Dit betekent dat ik de zones op de voeten langsga om overgevoeligheden op te sporen. Het behandelplan bestaat uit minimaal 3 massages van 45-50 minuten. Bij voorkeur krijgen de behandelingen een ritme in jouw week en zitten er 7 dagen tussen de reflexmassages. Na elke behandeling evalueren we hoe de week ging en houd je een hoofdpijnkalender bij. Je hoeft je niet meteen te committeren aan 3 afspraken, je kunt ook voor een enkele kennismakende behandeling kiezen. Wat jij fijn vindt.
Hoe kun jij je voorbereiden?
Heb je de geschiedenis van jouw hoofdpijnklacht helder? Daar wil ik in ons traject graag iets over weten. Je kunt je voorbereiden door dit nog eens terug te halen, misschien met een bestaand dossier, of zelf een lijstje maken – liefst met jaartallen – van hoe het zich ontwikkelde. Weet je misschien ook nog wat er in de tijd van het ontstaan van de hoofdpijn nog meer speelde in je leven? Die vraag ga ik je zeker stellen.
Onze afspraken en de voetreflexmassage
De eerste twee afspraken combineren we kennismaken, verdieping en analyse. Onze afspraken starten vaak met een gesprekje over hoe het nu gaat. We kijken welke reacties je in de dagen na de behandeling hebt ervaren en of je verbetering opmerkt. Tijdens de voetreflexmassage lig je op je rug op een behandeltafel, onder een dekentje. De massage duurt meestal rond de 50 minuten.
Belangrijke tip!
Neem mee of trek aan: een loszittende (jogging)broek die je tot over de knie kunt optrekken. De reflexmassage is namelijk met olie van de voet tot en met de bovenrand van de knie. Vooraf fris je, indien nodig, je voeten nog even op. Dat kan in de praktijk. Hiervoor hoef je niets mee te nemen.
Hoeveel kost een voetreflexbehandeling?
Je vindt alle tarieven op de hoofdpagina van het behandelingenoverzicht.
Hoe werkt de betaling?
Ik stuur meestal dezelfde dag een rekening per e-mail. Hierin is een iDeal-betaal-link opgenomen, zodat je met één klik de betaling kunt doen.
Afspraak maken? Hier vind je mijn online agenda.