Total Health, 2022, specialisatiejaar VoetreflexPlus
Als derdejaarsstudent heb ik mijn voetreflexopleiding afgerond met een onderzoek naar terugkerende hoofdpijn. In een periode van een half jaar heb ik met 5 mensen gewerkt aan hun hoofdpijnklachten. Ieder traject was maatwerk en kwam neer op zo’n 7-9 afspraken. Het was ontzettend leerzaam, inspirerend, soms ook frustrerend en best intensief. De eerste vraag bij hoofdpijn is; welke dominostenen zijn er en wélke tikt (of tikken) de “hoofdpijndominosteen” aan? Dit was steeds opnieuw een uitdagende puzzel. Per cliënt ontstond een verschillend beeld en ook verschillende doelen. Na de researchfase stelde ik voor iedereen een behandelplan op van 5 behandelingen. De opleider stelde als voorwaarde dat we hierbij alleen gebruik mochten maken van de eerste- en tweedejaars massageprotocollen. Dit heb ik enigszins als beperkend ervaren, en geeft mij een heldere reden om mijn onderzoek binnen mijn praktijk alsnog te vervolgen. Daarover later meer.
Op de achtergrond van dit onderzoek keek ik naar het proces van opnemen, verwerken en loslaten. Sinds het begin van de opleiding ben ik gebiologeerd door dit basisprincipe uit de natuur en de natuurgeneeskunde. Het leverde me al veel op. Voor mezelf, in mijn eigen gedachtegang over wat en hoe ik doe, maar ook in contact met cliënten en hun doelen, gesprekken met vrienden, buren en opdrachtgevers.
Welk effect heeft voetreflexmassage op terugkerende hoofdpijn?
Het resultaat is uniek per cliënt. Het totaal van het traject; de gesprekken, de analyses, de wederzijdse gedachtegangen, de puzzels, de tekeningen en de fysieke ontspanning heeft bij iedereen geleid tot een positief effect, zélfs als er geen enkele beweging in de hoofdpijn kwam. Er is meer zelfkennis en meer lichaamsbewustzijn ontstaan, er is een onafhankelijke spiegel geweest voor de leefstijl en mensen hebben een toenemende mate van ontspanning ervaren door voetreflexmassage.
Bij één cliënt heb ik de hoofdpijn opgelost, bij een ander serieuze progressie gemaakt. Bij twee cliënten, waar geen verandering was, heb ik na het officiële afstudeertraject, met gebruik van de Lever Qi Stagnatie massage (een derdejaars protocol), de hoofdpijnklachten alsnog aanzienlijk verminderd. En helaas, bij één deelnemer was de hoofdpijn onwrikbaar. Bij deze cliënt zou ik ook erg graag nog eens met derdejaars protocollen werken.
Visies op hoofdpijn
Onder terugkerende hoofdpijn vallen binnen de reguliere geneeskunde verschillende soorten hoofdpijnziektes, elk hun hun eigen kenmerken en oorzaken. Migraine, spanningshoofdpijn, clusterhoofdpijn, cervicogene hoofdpijn, aangezichtshoofdpijn en hoofdpijn door pijnstillers. Afgezien van de laatstgenoemde is er nog geen oplossing voor deze ziektes en werkt men aan pijnbestrijding. Iedere patiënt wordt aangemoedigd om een hoofdpijndagboek bij te houden. Dit, om verbanden te ontdekken met leefstijl, voeding, hormonen of andere vormen van belasting.
Oorzaken voor hoofdpijn vanuit de natuurgeneeskunde zit vooral in stress, verzuring, opgestapelde toxines in het lichaam, voedselallergieën, hormonen, bloedarmoede of tekort aan magnesium of serotonine.
Metafysisch gezien is het hoofd is ons controlecentrum, het regelt alles en stuurt door middel van het verstand. Hoofdpijn ontstaat als het hoofd teveel controle wil houden. Invloed van ‘willen voldoen’, perfectionisme, zorgen of angst maakt dat iemand teveel in het hoofd zit, wat leidt tot piekeren. Wie in zijn hoofd zit, zit niet in zijn hart. Als dit een structurele modus wordt, verliest iemand de verbinding met het hart. Het leven wordt dan reactief, in plaats van creatief, en mensen kunnen niet meer goed bij hun gevoel.
De hersenen zijn in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG/TCM) één van de zes Bijzondere Yang-organen. De Shen (Nier) ‘vult de hersenen’ en is daarmee verantwoordelijk voor de functies van de hersenen. Als er hoofdpijn ontstaat gaat de Chinese leer uit van een Qi stagnatie, een stagnatie van energie. De Gan (Lever) heeft de taak om de vrije stroom van Qi te garanderen. De interne tak van de levermeridiaan gaat via de keel en de ogen naar de kruin van het hoofd en ook de galblaasmeridiaan loopt over het hoofd. Daarom is het goed om de lever-galblaasmeridiaan te behandelen bij hoofdpijn.
Mijn cliënten
Ten behoeve van mijn cliënten en de verschillende achterliggende oorzaken van de hoofdpijn heb ik mij verdiept in:
- Hormonale en klassieke migraine
- Hoofdpijn door een overprikkeld zenuwstelsel
- Hoofdpijn door trauma
- Spanningshoofdpijn
Hoewel mijn cliënten als mensen heel verschillend waren en ook qua hoofdpijnbeleving uiteenliepen, waren er twee opvallende overeenkomsten: (1) een aanzienlijke hekel aan medicatie, en (2) het gewoon doorgaan met werk en bezigheden ondanks de pijn – tenzij de hoofdpijn je vloert, en je letterlijk moet gaan liggen. Ook in mijn online research in de hoek van ervaringsverhalen met hoofdpijn is dit ‘doorgaan’ een terugkerend ding. Het lijkt alsof de hoofdpijn in de dagelijkse gang niet erkend of weinig begrepen wordt. Onder het mom van, iedereen heeft wel eens hoofdpijn… dan neem je toch gewoon een paracetamol?! Geen van mijn cliënten maakte een kleinzerige indruk. Niemand zou klagen. Het is eerder een sterk ontwikkeld verantwoordelijkheidsgevoel, dat bij ieder de boventoon voert. Bij een serieus pijnlijke hoofdpijn ben je ontregeld en kun je niet goed functioneren zonder over je eigen grenzen heen te gaan. Velen die in dit Corona-tijdperk de Omikron-variant hebben opgedaan, zullen zich (hopelijk) bewuster zijn geworden van wat hoofdpijn doet met je lijf en het mentale functioneren.
Vervolgonderzoek naar terugkerende hoofdpijn in mijn praktijk
Zoals ik in het begin van dit artikel schreef: er is een heldere reden om mijn onderzoek voort te zetten. De opleider stelde als voorwaarde bij het afstuderen dat we gebruik maakten van de eerste- en tweedejaars massageprotocollen. Dit betekende dat ik kon kiezen uit een set van 27 standaardbehandelingen. Uiteraard heb ik aan deze voorwaarde voldaan. In het derde studiejaar leer je echter heel klacht specifieke (Chinese) massages; waaronder een Lever Qi Stagnatie-behandeling bij hoofdpijn. Na het vereiste aantal behandelingen heb ik bij twee cliënten ook deze behandeling toegepast. Dit bleek fantastisch. Het resultaat ‘verdubbelde’. En ook al was het nog maar bij twee mensen van kracht, het wakkerde mijn nieuwsgierigheid en een nieuwe missie aan.
Kortom, kan een enkelvoudige Lever Qi Stagnatie behandeling
bij hoofdpijnpatiënten zorgen voor minder hoofdpijn?
Wil je hier meer over weten? Bij de informatie over behandelingen lees je meer details over hoe ik dit aanpak. Behandeltraject bij terugkerende hoofdpijn.
_______________________________